Meine Hosen zwicken an allen Ecken und Enden, meine Kleider sitzen bei Weitem nicht so locker wie noch im letzten Jahr und auch meine liebste Jacke aus dem letzen Winter lässt sich nicht mehr schließen. Ich brauch keine Waage, um es zu wissen: Ich habe zugenommen! 

Manche von euch würden jetzt sagen, dass es doch ganz normal ist, wenn man gerade Mama geworden ist und die Geburt erst 12 Wochen her ist. Ja natürlich! 
Ich glaube, allen Frauen ist bewusst, dass sich ihr Körper durch eine Schwangerschaft verändert. Dass ihr Körper während den 10 Monaten der Schwangerschaft Höchstleistungen erbringt, um ein kleines Wunder zu erschaffen. Dass der Körper nach der Geburt wahrscheinlich nie wieder so aussehen wird wie zuvor. 
Mir war auch bewusst, dass ich nicht wie die vielen Promi- oder Insta-Mamas 6 Wochen nach der Geburt wieder so aussehe wie zuvor. Dass es dauern wird und ich meinem Körper Zeit geben muss, bis alle Babykilos wieder verschwunden sind. Dass kein einziges Körperteil an mir jemals wieder so aussehen wird wie vorher. 


Was mir jedoch nicht bewusst war, ist, dass ich mich nach der Schwangerschaft und der Geburt so verdammt unwohl fühlen werde in meinem Körper. Dass die ersten Kilos nur so dahin purzeln werden und es dann irgendwie zum Stillstand kommt. Dass es zwischen Baby, Haushalt und Arbeit so verdammt schwer sein wird, auf sich und seinen Körper zu achten. 

Wie ich euch bereits in meinem letzten Blogeintrag verraten habe, möchte ich dies 2018 ändern. 12 Wochen nach der Geburt von Lian fühle ich mich nun stark und fit genug, um wieder an mir zu arbeiten, Kilos zu verlieren, mich gesund zu ernähren und Sport zu treiben. 
Dass ein langer und wahrscheinlich auch harter Weg vor mir liegt, weiß ich. Vor allem weil ich die Ungeduld in Person bin, wenn es um Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion geht. Am liebsten würde ich einmal mit dem Finger schnipsen und meine Wohlfigur wäre wieder da. 


Viele von euch würden mir jetzt vermutlich  raten eine Crashdiät zu machen, gänzlich auf Kohlenhydrate zu verzichten oder mit irgendwelchen Pillen und Shakes meine Abnahme zu beschleunigen, aber das ist nicht MEIN Weg zum Ziel. Ich möchte auf gesundem Wege Abnehmen. Ausgewogen und vor allem eiweißreich essen, mit viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukten. Wenn ich Lust auf Schokolade habe, esse ich halt nicht gleich die ganze Tafel, aber ich gönne mir ein Stück. Ich versuche neben dem Rückbildungskurs, der letzte Woche begonnen hat, 2-3 mal in der Woche ins Fitnessstudio zu gehen und täglich mehr Bewegung in meinen Alltag einzubauen. Es mag für viele nicht der richtige Weg sein, aber es ist MEIN Weg zu meinem After Baby Body.

Und auf ebendiesen Weg werde ich euch hier immer wieder mitnehmen und würde mich freuen, wenn ihr ihn verfolgt.